Každý muž, pro kterého je důležitá kvalita jeho sexuálního života, musí mít jasnou představu o ideálním penisu. Přání o detailech se může lišit, ale velký rozměr zůstává prioritou snad pro každého. Malá délka a obvod mužství se stávají vážným důvodem pro komplexy a obsedantní myšlenky o tom, jak zvětšit penis doma. proč doma? Nebývá zvykem odhalovat takové intimní problémy, navíc pokud je možné je vyřešit vlastními silami, bez zapojení třetích osob, proč to nezkusit?
Zvětšení penisu doma je skutečné nebo mýtus
Malé péro neuspokojí každého a neměli byste tento problém vnímat jen jako „neschopnost ho používat". Neměli byste se ptát jen tak někoho na to, jak zvýšit penis doma - většina z nich je k takovým podnikům skeptická. Skepse je však marná - vědecký pokrok vede ke vzniku stále účinnějších způsobů a metod zvětšení penisu doma. V penisu nejsou prakticky žádné svalové tkáně a „funguje" na hydraulickém principu. Schopnost natahovat se a měnit objem pod tlakem vytváří příležitosti k prodloužení penisu.
Říká se, že již po 2 měsících spokojenosti s pomocí velmi úzkého otvoru se mužský pohlavní orgán může zmenšit. Takové tvrzení je sotva pravdivé, ale nárůst velikosti rozhodně není mýtus. Systematické provádění cílených akcí, zejména speciálních cvičení, účinných nástrojů a osvědčených prostředků, vám brzy umožní odpovědět na otázku, zda je možné zvýšit penis doma. A tato odpověď bude kladná, ale pouze se správným přístupem.
Lidové léky
Na internetu najdeme spoustu článků o tom, jak zvýšit penis doma pomocí lidových prostředků a metod. Účinnost alternativní medicíny je však zpochybňována, i když recenze některých mužů, kteří se rozhodli pro „dědečkovské" experimenty, naznačují pozitivní výsledek.
Soda
Někteří ukládají obklady se sodou a medem, jiní dělají koupele s roztokem sody a sodou křoviny. Sodu lze také užívat perorálně. Účinnost nebyla prokázána a je velmi sporná.
Bylinné odvary
Používá se odvar z pelyňku, připravit si můžete i česnekovou tinkturu (200 g česneku na 250 ml kvalitního lihu), nálev s tymiánem (100 g na 300 ml vroucí vody).
Bylinné přípravky
Jednou z nejznámějších lidových metod je potírání genitálií šťávou z aloe vymačkanou z „dospělých" listů (mělo by být odříznuto u kořínků). Alternativou je tinktura z jírovce, kterou si můžete vyrobit sami nebo zakoupit v běžné lékárně. Na seznamu netradičních „léků" jsou také nálevy z kořene ženšenu, listů ginkga a plodů hlohu.
V případě lidových prostředků jednáte na vlastní nebezpečí a riziko. Při použití různých metod zvětšení penisu doma musí muž pochopit, že skutečně fungující metody musí být potvrzeny výzkumem a ověřeny na vědecké úrovni.
Krémy, gely, tablety
Speciální gely, krémy, spreje, pilulky a doplňky na růst mužského orgánu mají pochybnou účinnost a ovlivňují kvalitu sexuálního života muže spíše než délku jeho „zařízení". Pouze přirozeným způsobem lze dosáhnout prodloužení penisu stimulací růstu tkání a buněčného dělení.
Proto tyto léky a léky vykazují účinnost pouze tehdy, jsou-li použity „ve dvojici" s jinými metodami, které skutečně dávají výsledky, potvrzené vědeckými výzkumy a skutečnými zkušenostmi mužů.
Cvičení Jelqing
Metoda prodlužování penisu jelqingem k nám přišla z Blízkého východu. Málokdo ví, ale ve skutečnosti jde o starou arabskou techniku, což je manipulace s genitáliemi, podobná dojení. Rozlišujte suchý, vlhký jelq a mačkání. Ve všech případech se mužský orgán natahuje rukama.
Existuje mnoho variant takových cvičení, ale neexistují žádné „tajné" vzorce ani univerzální program. Měli byste si vybrat program individuálně a zastavit se u toho, který bude ve vašem případě účinný. Hlavním vodítkem je reakce těla při různé zátěži.
Zpočátku byste se měli věnovat jelq v poloerekci a poté zvýšit intenzitu lekcí kvůli vzpřímenému stavu. Pěstujte v sobě sebekázeň, provádějte taková cvičení pravidelně a pozorujte pomalý nárůst.
Jak celý proces probíhá:
- Ošetřete pokožku lubrikantem (relevantní pro začátečníky);
- Poté vytvořte prsten s ukazováčkem a palcem na základně;
- Pevně uchopte penis pomocí OK;
- Upněte dřík penisu a vytlačte krev směrem k hlavě;
- Když se ruka dostane k hlavě, druhou rukou uchopte základnu OK. První ruka dosáhla hlavy – uvolní se, druhá se začne pohybovat.
Jeden přístup by měl trvat asi 10 minut a sestávat z asi 250 iterací. Obecně platí, že hodiny trvají asi 40 minut denně a tato doba zahrnuje nejen jelq, ale i další cvičení pro pestřejší zátěž. Růst není okamžitě patrný, takže se musíte nastavit tak, abyste na sobě tvrdě pracovali po mnoho měsíců nebo dokonce let.
Jak zvětšit penis doma bez bolesti pomocí jelq? Abyste se vyhnuli bolesti a zranění, udržujte mírné tempo a rytmus, počínaje mokrým jelqingem. Po 6-8 týdnech pravidelného tréninku se vyplatí vybudovat erekci pro nové aktivity asi o 50-70%. Jelqing jde dobře s strečinkem.
Podívejme se na několik dalších technik jelq.
Julie
Naznačuje dopad na hlavu. Spojíme ukazováček a palec a pomalu nasměrujeme krev do hlavy, kde byste měli ruku držet asi deset sekund.
zpětný jelq
Pomocí jedné ruky se orgán uchopí na základně, druhou kolem hlavy. Dále natáhneme vztyčený orgán k základně. A tak 30 opakování.
Kromě možnosti prodloužit své „zařízení" pomocí implementace různých cvičebních technik můžete pozorovat následující vylepšení:
- Lepší krevní oběh v penisu;
- Pevnější a zlepšená erekce;
- Eliminace předčasné ejakulace;
- Zvýšení sexuální výdrže;
- Vylepšená kontrola erekce.
Na fórech a blozích píší, jak si můžete doma zvětšit penis až na 5 centimetrů na délku a až na 3 na objem: „Při provádění různých technik jelq a intimních masáží je zapotřebí systematickosti a disciplíny. "Tyto hodnoty jsou samozřejmě individuální povahy a zde jsou rekordní čísla (možná nadhodnocená - muži rádi přehánějí). Minimálně však každodenní dlouhodobá masáž přispívá k výraznému zlepšení sexuálního života muže.
protahování
Všechny manipulace se provádějí výhradně ručně. Vaším cílem jsou systematické pohyby, počínaje pomalým úsilím. Bolestivá reakce penisu nastane pouze při nesprávném, příliš intenzivním napětí.
Jai Stretch - tažení penisu dopředu na 2 sekundy (protahuje horní podvazky penisu a PC sval), což navrhuje střídavou relaxaci na 2 sekundy. Provádí se 20 opakování, úroveň erekce je od 0 do 40 %. Doba cvičení - asi 5 minut nebo daný počet přístupů. V tématech o tom, jak zvýšit penis doma pomocí protahování, uživatelé fóra doporučují kombinovat techniku s dechovými praktikami.
Hlavní komplex (A, V a reverzní protažení V) zahrnuje uchopení dříku penisu v libovolné oblasti (ale ne hlavy), jemné natažení dopředu a půl minuty držení natažené pozice. K obnovení průtoku krve dochází v důsledku poplácání penisu na noze. Natahujte penis různými směry po dobu 30 sekund.
Stejně jako u jiných cvičebních a masážních technik lze v průběhu měsíců tréninku pozorovat mírný výsledek ve zvětšení pohlavního orgánu. Více pozitivních změn bude v sexuálním životě muže.
závěsný
Zavěšení zátěže na mužský orgán poskytuje hmatatelný efekt ve srovnání s manuálními cvičeními a technikami, ale na druhé straně existuje možnost poranění penisu. Nezavěšujte příliš velké břemeno, věnujte pozornost konstrukci západky k hlavě - nemělo by to být traumatické. Krátká doba nošení by v žádném případě neměla být kompenzována zvýšeným zatížením.
Existují speciálně navržené tovární modely odpružení - věšáky s užitečnou hmotností cca 1, 25 kg a vakuovým držákem. Právě jejich odborníci je doporučují používat k zavěšení. Hlava bude fixována pohodlnou kamerou, všechna rizika jsou snížena téměř na nulu.
vodní čerpadlo
Dalším způsobem, jak zvětšit penis doma bez krémů, ručních úkonů a operací, je použití pump. Jejich hlavním účelem je vytvoření dobré erekce, ale je třeba si uvědomit, že dlouhý pobyt penisu ve vakuu vede k poškození kůže a silnému otoku.
Hydropumpy na rozdíl od běžných pump neumožňují kontakt pokožky s podtlakem, a proto vedou ke zvýšenému a delšímu natahování tkání. Teplá voda dokonale zahřeje látky a přispívá k jejich lepší elasticitě. Hydropumpa je schopna poskytnout dočasný výsledek (umožňuje zvýšit penis o 10-15% těsně před sexem) nebo jej opravit, když se použije jako doplněk k prodlužovači.
Použití samotné hydropumpy poskytuje malý, pomalý růst penisu v obvodu a délce a první výsledky (při každodenním cvičení trvajícím 20 minut) jsou patrné až po 3-4 měsících. Možné vedlejší nebo negativní výsledky.
Extender
Domácí metodou prodloužení mužského pohlavního orgánu, jejíž účinnost byla prokázána mnoha studiemi, je použití extenderu. Kromě zvětšení penisu vám takové zařízení umožňuje opravit zakřivení. Během mnoha hodin nošení extenderu se tkáně penisu natahují a rostou a zbavují se napětí. Proto použití extenderu umožňuje mužům získat pár centimetrů navíc pro život.
Jaké výsledky očekávat? Záleží přímo na vlastnostech vašeho těla, pravidelnosti a celkové době nošení. Za posledních 10 let bylo provedeno mnoho studií, které prokázaly účinnost používání extenderů.
Cílem studie v roce 2008 bylo studovat vliv trakce – protahování penisu prodlužovačem, na proces léčby Peyronieho choroby. Po dobu 6 měsíců byl výsledek získán ve formě narovnání o 33 ° a navíc studie odhalila zvýšení délky penisu o 1–2, 5 cm, obvodu - o 0, 5–1 cm.
Protahování trakčním aparátem 5 hodin denně po dobu 6 měsíců ukázalo výsledek v podobě napřímení penisu o 27–31° s prodloužením o 1, 7 cm. Po 12 měsících od zahájení studie bylo zjištěno že výsledky zůstaly a byly opraveny.
Výsledek 11 studií, v rámci kterých bylo prokázáno zvětšení mužského pohlavního orgánu pomocí extenderů, potvrzuje jejich účinnost.
Pacienti používali extender po dobu 4-6 hodin denně během prvních dvou týdnů. Poté a do konce 3. měsíce byla denní doba nošení 9 hodin. Bylo možné dosáhnout zvětšení délky penisu v průměru o 1, 7 cm.
Studie z roku 2019 je největší dosud provedenou studií. Počet subjektů byl 93, období bylo 12 týdnů. Narovnání bylo dosaženo v průměru o 31, 2°, prodloužení o 1, 8 cm (maximální výsledek byl 3 cm).
Po 6-8 měsících aktivního používání extenderu můžete dosáhnout:
- Zvýšení délky;
- Ztluštění penisu (zvětšení obvodu);
- Zvýšené libido;
- Prodloužení doby pohlavního styku.
Při použití pomůcek se zapínáním na pásek se zvětšuje i předkožka (lze ji v případě potřeby prodloužit).
Jak zvětšit penis doma pomocí prodlužovače, pokud jste se k takovým metodám nikdy neuchýlili? Pro začátek je důležité projít programem adaptace na zátěž. Během prvního měsíce a půl by měla být denní doba nošení zvýšena z jedné hodiny na šest a napínací síla - z 200 g na 1150 g. V prvních fázích nemůžete použít silové metody, ale můžete použít nosítka nebo věšák (závěs).
Jeden cyklus nošení extenderu by měl trvat minimálně 60 minut, maximálně však 3 hodiny, poté je nutná přestávka k obnovení krevního oběhu. Chcete-li získat dobrý výsledek, celková doba nošení by měla být 6 hodin denně a cykly nemusí být dlouhé, ale čím více se přiblíží, tím lépe (jedna sada - ne více než 3 hodiny). Občasné vynechávání jsou povoleny, i když se doporučuje každodenní trénink.
Proč je možné a bezpečné zvětšit penis doma pomocí extenderu? Od mnoha dalších technik, které lze použít bez opuštění domova, se použití extenderu liší tím, že nepatří do pseudovědecké ani tradiční medicíny. Účinnost této metody nepotvrzují recenze členů fóra nebo bloggerů, ale skutečné studie, kterých se účastnily tisíce mužů. Použití takového zařízení nevede ke komplikacím, nepoškozuje krevní cévy a může být docela pohodlné a bezbolestné, pokud si samozřejmě vyberete ten „správný" extender. Můžete jej nosit diskrétně, v práci, na cestách, cestování, při každodenních domácích pracích. Jedná se o jednu z mála nechirurgických metod, která může přinést skutečné výsledky namísto nerealistických očekávání. Hlavní věc je ujistit se, že neexistují žádné individuální kontraindikace.
Výsledek, která metoda je spolehlivější
Pomocí gelů, krémů, speciální výživy, doplňků stravy a tablet docílíte stimulace průtoku krve, zlepšení erekce, prodloužení intimního aktu a obecně lepší sebekontroly při sexu. Takové metody zvětšení penisu doma spíše vytvářejí podmínky pro růst, než aby jej stimulovaly.
Díky speciálním cvičením, komplexním druhům masáží, pravidelnému jelqingu a visu můžete počítat s nárůstem délky a obvodu penisu, ale spíše pomalu.
Ale jak zvětšit penis doma a získat stabilní výsledek bez negativních důsledků? Odborníci a andrologové důrazně doporučují používat vysoce kvalitní extendery spárované s nosítky a doplnit a upevnit výsledek pomocí pump a hydropump jako pomocných zařízení. A pouze v extrémních případech by se mělo uchýlit k chirurgické intervenci.